Pas à Pas

Pas à Pas+ (PAP+) accompagne les personnes insuffisamment actives, atteintes ou à risque de développer des maladies non transmissibles (MNT), dans la reprise et le maintien d’une activité physique.

PAP+ donne aux professionnel·le·s de la santé et du social la possibilité de confier le conseil et le suivi en activité physique à des spécialistes en APA (activités physiques adaptées).
Son objectif est de favoriser l’activité physique comme outil de prévention des MNT.

Les avantages de PAP+

Pour les professionnel·le·s de la santé et du social

PAP+ propose une solution «clé en main» par des professionnel·le·s pour des professionnel·le·s de la santé et du social.

PAP+ fait un état des lieux des ressources et opportunités de la personne et transmet un rapport de suivi aux déléguant·e·s. Ce rapport contient des éléments d’évaluation et d’information qui permettent d’établir un dialogue sur une base concrète entre le·la professionnel·le de la santé ou du social et le·la bénéficiaire.

Pour les bénéficiaires

Dans le cadre de PAP+, la personne est suivie de manière individuelle. Elle bénéficie des avantages suivants :

  • Echange autour des motivations, des craintes et besoins relatifs à l’activité physique
  • (Re)mise en mouvement adaptée
  • Veille à l’atteinte des objectifs personnels identifiés
  • Mise à disposition du temps nécessaire pour initier des processus de changement de comportement dans une approche motivationnelle.

Ce suivi contribue à augmenter la probabilité de maintenir une activité physique pérenne et bénéfique pour la santé.

Les bénéfices de l’activité physique

L’activité physique régulière est un facteur protecteur reconnu pour la prévention et le traitement des MNT, telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète et certains cancers.

L’activité physique contribue également à la prévention d’autres facteurs de risques comme l’hypertension, le surpoids et l’obésité et participe à l’amélioration de la santé mentale et de la qualité de vie.

Source : Global action plan on physical activity 2018–2030: more active people for a healthier world. Geneva: World Health Organization; 2018. Licence: CC BY-NC-SA 3.0 IGO.