Obésité et course à pied

 

L’émission Sport matin de la Radio RTS-la 1ère s’est interrogé sur les possibilités qu’on les personnes obèses de faire de la course à pied sans risque pour leur santé.

Pour approfondir la thématique, les journalistes ont invités le Dr Mathieu Saubade, responsable de la consultation « conseils en activité physique » à la Policlinique médicale universitaire (PMU) de Lausanne.

Idées reçues et bonnes pratiques

A priori, selon le Dr Saubade, rien n’empêche une personne déconnectée du sport, en surpoids ou obèse, de pratiquer une activité physique. C’est surtout la condition physique et musculaire des personnes qui conditionne si elles peuvent courir de manière sécuritaire ou non, quel que soit leur poids corporel. Cependant, certaines précautions doivent être prises en amont :

  • Il est nécessaire de faire un bilan de santé.
  • La reprise de l’activité physique doit être progressive.
Les offres de Promotion Santé Vaud dans ce domaine
  • PAS A PAS : prestation de conseil et d’accompagnement à la reprise d’une activité physique
  • A DISPO : répertorie les offres disponibles et propose des cours de prise en charge de l’excès de pois chez les enfants et adolescent-e-s disponibles dans le canton de Vaud.

Lien vers l’émission.