Bilan positif pour les vidéos « Bouger avec Unisanté ! »

 

Proposés aux seniors durant la période de semi-confinement, les cours d’activités physique en ligne d’Unisanté ont fait carton plein. Les 40 vidéos proposées totalisent près de 57’000 vues !

Le concept

Avec le projet intitulé « Bouger avec Unisanté ! », l’institution souhaitait encourager les seniors à rester actifs pendant le semi-confinement. Dès la fin mars, des cours d’activité physique gratuits étaient donnés en direct sur la chaîne YouTube d’Unisanté. Trois fois par semaine, pendant 30 minutes, des professionnel·le·s en activités physiques proposaient des exercices adaptés.

Bilan positif

Comme l’attestent ces chiffres, le projet a connu un franc succès :

  • 40 vidéos mises en ligne entre la fin mars et la fin juin.
  • Entre 70 et 400 personnes assistaient aux cours en direct.
  • Entre 500 et 2’000 vues supplémentaires après-coup sur la chaine YouTube.
  • Un total de près de 57’000 vues pour l’entier des vidéos (au 29.06.2020).

Selon un sondage réalisé auprès des participant·e·s :

  • Le public était principalement constitué de personnes en âge de retraite (89%) et en majorité féminin (74%).
  • Les cours étaient jugés comme adaptés à leurs besoins, accompagnés d’explications clairs, avec des exercices variés, bien rythmés et sûrs.
  • Près de deux tiers des sondé·e·s affirment s’être connectés de deux à trois fois par semaines en direct pour suivre les cours.

Continuez à bouger !

  • Pour découvrir ou revoir les vidéos « Bouger avec Unisanté ! », consultez la chaîne YouTube d’Unisanté ou www.unisante.ch/bouger.
  • Vous avez envie de bouger plus, mais souhaiteriez bénéficier d’un suivi et de conseils individualisés gratuitement ? N’hésitez pas à contacter le programme Pas à Pas+.
  • Trouvez des offres d’activités physiques adaptées supervisées en consultant la plateforme www.jemebouge.ch ou les cours.unisante.ch.
  • Intéressé·e à devenir moniteur·trice ? Suivez la formation du programme Allez Hop Romandie et obtenez une licence « Sport des adultes » reconnue par l’Office fédéral du sport.