Gym Poussette

Le cours est spécialement conçu pour les femmes en période postnatale qui désirent reprendre ou débuter une activité physique encadrée et adaptée à leur condition physique tout en étant accompagnées de leur bébé dans la poussette.

Les participantes exécutent des exercices cardiovasculaires entrecoupés d’intervalles de marche dynamique. L’accent est mis sur le périnée et la posture. Des exercices de renforcement musculaire pour le haut du corps sont pratiqués afin d’avoir un travail de renforcement complet.

Adresse

Route de Vidy, 1007 Lausanne

Informations complémentaires

Contact

Gym Nature, Lausanne, 078 816 53 13, gymnature@gmail.com, www.gymnature.com

Itinéraire
Date de mise à jour: 16 décembre 2016